乌拉圭的高乔人的驯马比赛是最吸引人的节庆活动。生活在阿根廷和乌拉圭潘帕斯草原上的牛仔被称为“高乔人”，历史上他们对乌拉圭和阿根廷的文化和语言产生了重要影响。

足球是乌拉圭人最热爱的运动。而乌拉圭的足球运动曾在世界史上绽放光芒，乌拉圭为世界杯足球赛的首个主办国，并且在首届（1930年世界杯足球赛）和（1950年世界杯足球赛）夺得冠军。另外，乌拉圭亦是1924年及1928年两届奥运会的足球比赛金牌得主。